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La magie, l’illusion et la vérité sont difficiles à distinguer de nos jours. Surtout quand celles-ci tentent de nous manipuler dans notre quotidien sans même que nous nous en apercevions ou pire que nous en soyons conscients et que c’est le but recherché. Aujourd’hui je veux vous faire prendre conscience de différentes choses afin d’aiguiser...

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Au PAC, notre modèle d’analyse de la performance est utilisé pour construire et structurer le programme de chacun de manière spécifique et indépendante (car vous êtes tous des individus uniques avec une histoire, un sport, des besoins et des objectifs différents). Le but est de pouvoir effectuer une évaluation initiale et de comparer celle-ci à...

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Il existe la conscience et la manipulation du mental. Quand tu laisses le mental prendre le contrôle sur ton existence, tu es soumis aux émotions (du passé et du futur) ainsi qu’aux illusions du monde extérieurs (l’égo). Quand tu arrives à te concentrer sur le moment présent, le mental n’a plus d’emprise sur toi et...

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Je suis persuadé que beaucoup d’entre vous sont frustrés de la situation, anxieux de perdre votre progression musculaire / performance ou anxieux de prendre du retard et de ne pas atteindre vos objectifs fixés sur le plan sportif, personnel pour 2021. Et si je vous disais que vous n’avez pas à vous en faire ?...

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Notre investissement personnel, nos prises de décisions, nos actions est quelque chose qui est maitrisable en tout temps. Comment rentabiliser mon temps, comment créer de la valeur durant cette période pour atteindre mes objectifs malgré les choses hors de mon contrôle est 100% entre vos mains. Pour ça, il faut arrêter de laisser les projections...

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Dans cet épisode, notre deuxième invité : Charles Torno, passionné de football américain, nous parle de son parcours, son aventure et répond à différentes questions en lien avec sa vision du football et sa philosophie. On parle également de nos projets communs, de notre synergie et collaboration! 

Aujourd’hui on va parler du temps. Le temps est un concept inventé par l’être humain pour appréhender les changements dans le monde. Il structure notre pensée et notre vie quotidienne. Est-ce que vous vivez la vie qui vous inspire ? Est-ce que ce que vous faites de votre vie au quotidien – vos décisions –...

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Dans l’épisode 5 nous avions abordé dans les grandes lignes et je dirais même de manière très bref la préparation physique. Aujourd’hui on va plonger un peu plus profond dans cette thématique en parlant des fondamentaux. Vous voulez savoir de quoi est constitué la préparation physique ? Prenez votre ticket d’entrée pour le Zoo et...

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Aujourd’hui, on aborde un point fondamental du développement personnel qui vient suivre logiquement les épisodes sur les étapes d’apprentissage et l’introduction à la préparation physique. En effet, on vient parler de la prise de décision, ses conséquences sur votre vie et comment être conscient de l’importance des décisions que nous prenons au quotidien pour devenir...

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